_{Por Lyn Mettler.} 

Se você é um profissional no tratamento da incontinência ou se é novo na experiência, provavelmente sente que sabe muito mais do que precisava sobre uma parte do seu corpo que provavelmente nunca havia pensado antes. Embora você possa sentir que está sobrecarregado com informações em alguns dias, é importante aprender tudo o que puder para encontrar as técnicas de gerenciamento que melhor se adaptam ao seu estilo de vida para mantê-lo em movimento. 

A seguir, elaboramos um questionário para que você descubra o quanto realmente sabe sobre o controle da bexiga. Não se preocupe se você não responder a maioria das perguntas - você certamente aprenderá algumas informações importantes no processo. 

As respostas estão no final do questionário.

 1.A incontinência ocorre quando: 

1. A quantidade de urina produzida excede a capacidade da bexiga.
2. O músculo do assoalho pélvico está fraco ou danificado.
3. As vias nervosas no caminho da bexiga para o cérebro estão danificadas.
4. Todas as anteriores.

 

2. Incontinência é: 

1. Uma doença.
2. Um sintoma.
3. Um imaginário.
4. Um distúrbio.

 

3. Quantos americanos sofrem incontinência? 

1. 10 milhões
2. 19 milhões
3. 25 milhões
4. 50 milhões

 

4. Aproximadamente 80% das pessoas com incontinência são: 

1. Homens
2. Mulheres
3. Pacientes com câncer
4. Pessoas acamadas

 

5. A maioria das incontinências nas mulheres é devido a: 

1. Gravidez
2. Parto
3. Idade
4. A e B
5. Todas as anteriores

 

6. Qual dos seguintes fatores aumenta as chances de ter incontinência urinária de esforço? 

1. Ser mulher
2. Ter um membro da família que sofreu de incontinência urinária de esforço
3. Cirurgia pélvica prévia
4. Trauma durante um parto natural
5. Todas as anteriores

 

7. Quantos litros de água uma mulher com incontinência deve ingerir por dia? 

1. Menos de meio litro
2. Meio a um litro
3. 1 litro a 1 litro e meio
4. Mais de 1 litro e meio

 

8. Qual das seguintes opções NÃO é reconhecida como tratamento para incontinência? 

1. Medicamentos
2. Exercícios de Kegel
3. Meditação
4. Cirurgia

 

9. Qual a percentagem de pessoas com mais de 65 anos que sofre de bexiga hiperativa, também conhecida como incontinência de urgência? 

1. 33%
2. 50%
3. 75%
4. Mais de 75%

 

10. As mulheres são mais propensas que os homens a experimentar: 

1. Perda total do controle da bexiga.
2. Incontinência fecal
3. Câncer de próstata

 

Respostas

 

1. A resposta correta é D. Incontinência pode ocorrer quando qualquer parte do sistema urinário tem mau funcionamento.

 

2. A resposta correta é B. De acordo com a Associação Nacional para a Continência (NAFC), a incontinência é um sintoma, não uma doença como tal. Isso porque muitos fatores podem causar incontinência, desde a gravidez até cirurgia e envelhecimento.

 

3. A resposta correta é C. Mais de 25 milhões de adultos americanos têm algum tipo de incontinência.

 

4. A resposta correta é B. De acordo com a Associação Nacional para a Continência (NAFC), as mulheres são 4 a 5 vezes mais propensas que os homens a terem incontinência urinária.

 

5. A resposta correta é D. A gravidez e o parto resultam no que é conhecido como incontinência de esforço, também conhecida como "incontinência urinária leve"; o que acontece quando as mulheres riem, tossem ou espirram.

 

6. A resposta correta é E. De acordo com a Sociedade Americana de Uroginecologia, sexo, genética, cirurgia e parto traumático podem aumentar suas chances de desenvolver incontinência urinária de esforço.

 

7. A resposta correta é C. Você deve beber pelo menos 1 litro e meio, ou 6 ½ copos de água por dia para manter sua incontinência sob controle. Beber menos pode piorar os sintomas, causando desidratação ou constipação, o que pode exercer pressão desnecessária sobre a bexiga. Recomenda-se beber menos perto da hora de dormir ou de viajar, e normalmente a ingestão de água deve ser distribuída ao longo do dia para evitar sobrecarga a qualquer momento.

 

8. A resposta correta é C. Exercícios de Kegel (exercícios para fortalecer o assoalho pélvico), medicação e cirurgia são opções de tratamento comuns para a incontinência. Tenha em mente que os tratamentos variam de acordo com a situação de cada indivíduo.

 

9. A resposta correta é A. Embora a bexiga hiperativa seja mais comum à medida que envelhecemos, ela não deve ser considerada uma parte normal do envelhecimento, de acordo com o NAFC.

 

10. A resposta correta é B. A incontinência fecal geralmente ocorre após um trauma físico ou parto que resulta em um prolapso retal (o tecido que reveste o reto desce ou adere à abertura anal) de acordo com o NAFC.

 

Obrigado por fazer nosso teste de conhecimento sobre incontinência. Há muito para saber, mas também há muitas fontes disponíveis na biblioteca e na Web para ajudá-lo a aprender mais. Plenitud tem informações e links para ajudá-lo a desfrutar de uma vida plena e ativa.

 

    

 

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