_{ANA VICTORIA RAMIREZ} 

Alguns medicamentos possuem substâncias, em sua fórmula, que fazem com que você vá ao banheiro com mais frequência. Conheça esses medicamentos e a forma adequada de ingeri-los para quem sofre de incontinência urinária. 

Existem substâncias e medicamentos que podem aumentar a frequência urinária e até mesmo causar a incontinência urinária.  Por exemplo, alguns medicamentos anti-hipertensivos podem contrair ou relaxar de forma excessiva os músculos esfíncteres, medicamentos para gripe (especificamente aqueles que contém pseudoefedrina ou anti-histamínicos), medicamentos para dormir, relaxantes musculares, diuréticos, bebidas que contém cafeína em sua composição, como café, chá, chocolate, refrigerantes, álcool, entre outros. 

Em certos casos, para o tratamento de doenças comuns, a ingestão desses medicamentos é inevitável. 

Em primeiro lugar, o paciente deve consultar o médico para que faça a substituição do medicamento, por outro que trate a doença, porém que não favoreça o desenvolvimento da incontinência urinária. Por exemplo, substituir o tipo de antidepressivo por um que não estimule a incontinência urinaria do paciente (por exemplo, a amitriptilina estimula a incontinência, você pode consultar um psiquiatra para que substitua-o por uma opção melhor), em caso de gripe, não ingira medicação a base de pseudoefedrina,  o medicamento deve ser substituído por outro que seja livre do composto. 

Caso não exista a possibilidade de substituir o medicamento, procure um médico para alterar os horários de ingeri-los, preferencialmente nos períodos da manhã e nunca a tarde ou a noite. 

Além disso, deve ser reduzido ao máximo a ingestão de alimentos que causam perdas involuntárias de urina, como exemplo as bebidas com cafeína. E será preciso muita força de vontade para largar o fumo, pois, além de outros males, o fumo eleva o risco de aparecimento do câncer de bexiga. 
 

Evite a ingerir líquidos no período da tarde. Consuma líquidos no período da manhã, reduza a ingestão a tarde e não consuma líquidos depois das 7 ou 8 da noite.